넷플릭스 해지 1분이면 OK !!

Posted by 사용자 데일리정보
2018.12.11 15:22 생활정보

넷플릭스 해지

넷플릭스는 최초 가입 시 한달동안 무료로 사용이 가능하지만 이후 부터는 정액제로 운영되므로 사용을 원하지 않을 경우 해지가 필수이다.


해지는 PC 뿐만 아니라 모바일로도 가능하며 경로상에 차이만 존재한다.

본인 아이디와 비밀번호만 알고 있다면 누구나 해지가 가능한데 개인별로 차이가 있을 수 있지만 보통 1분 내외로 해지를 완료할 수 있다.


넷플릭스 해지 ① 넷플리스 홈페이지 접속 후 계정항목 선택


넷플릭스 이용권 해지를 위해 먼저 홈페이지에 접속한 후 사용자 아이콘을 눌러준다.

로그인은 필수이며 사용자 아이콘은 메인화면 오른쪽 상단에 위치해 있다.

사용자 항목에는 프로필 관리, 계정, 고객센터 등으로 구분해 서비스를 제공하고 있는데 이 중 '계정' 항목을 클릭해 준다.


넷플릭스 해지 ② 멤버십 해지 항목 선택


계정 화면에서는 멤버십 결제 정보를 포함해 프로필 관리 등 여러 정보를 제공하는 동시에 설정을 변경할 수 있도록 구성되어져 있다.

이용권 해지 서비스는 '멤버십 결제 정보' 카테고리 중 '멤버십 해지' 버튼을 클릭해 진행된다.



회색바탕으로 되어 있는 '멤버십 해지' 버튼을 클릭해 준다.


넷플릭스 해지 ③ 해지 완료 버튼 클릭


멤버십 해지 화면으로 이동하면 현재 결제 주기 마지막 날이 표시되어져 있다.

해지를 하더라도 멤버십은 언제든지 다시 활성화 할 수 있으며 콘텐츠 취향 정보와 계정 정보는 10개월 동안 저장된다.

넷플릭스 이용권 해지를 계속진행하려면 '해지완료' 버튼을 클릭해 준다.

프로모션에 대한 알림 메일은 받고 싶으면 체크를, 받고 싶지 않으면 그냥 비워둬도 상관없다.


넷플릭스 해지 ④ 멤버십 해지 확인 및 설문조사


해지완료 버튼을 클릭하면 넷플릭스 이용권 해지가 완료된다.

이용권 사용일자가 아직 만료되지 않았다면 해지와 무관하게 기간 동안엔 계속 영화와 TV 프로그램 시청을 할 수 있다.


마지막으로 해지를 한 사유를 체크해 주면 되는데 항목을 선택해도 되지만 '기타'를 체크해 직접 입력도 가능하다.

설문조사까지 완료되면 화면 아래 '완료' 버튼을 눌러 넷플릭스 해지 절차를 마무리 한다.


넷플릭스 해지 ⑤ 멤버십 결제 정보 변경 여부 확인


넷플릭스 이용권 해지가 완료되면 계정 화면으로 이동된다.

해지절차를 이상없이 수행할 경우 '멤버십 해지' 버튼이 '멤버십 재시작'으로 문구가 변하게 된다.



만약 문구가 여전히 '멤버십 해지'라고 표시되어져 있다면 해지 절차를 제대로 수행하지 않은 것으로 다시 재확인이 필요하다.

멤버십은 현재 결제 주기의 마지막 날에 해지된다.


넷플릭스 스트리밍 멤버십 요금 및 특징


넷플릭스는 최초 가입 시 한달 간 무료로 이용할 수 있으며 무료 이용이 종료된 다음 날 요금이 청구된다.

스트리밍 멤버십은 베이식과 스탠다드, 프리미엄으로 구분되며 요금과 동시접속 수, 화질에서 차이를 보인다.

어떤 멤버십을 선택하든지 원하는 개수의 디바이스에 넷플릭스 앱을 설치할 수 있으며, 언제 어디서나 TV 프로그램 및 영화를 무제한으로 즐길 수 있다.


베이식 멤버십으로는 넷플릭스에서 TV 프로그램 및 영화를 표준 화질인 SD화질로 한 번에 1대의 디바이스에서 스트리밍할 수 있으며 1대의 스마트폰이나 태블릿에 동영상을 저장할 수도 있다.

스탠다드 멤버십으로는 HD 고화질로 2대의 디바이스에서 동시에 스트리밍할 수 있고 스마트폰이나 태블릿에 동영상을 저장하는 것도 가능하다.

월별 요금은 베이식 멤버십이 9,500원이고 스탠다드 멤버십이 12,000원 수준이다.


프리미엄 멤버십으로는 HD 고화질 및 UHD 초고화질로 4대의 디바이스에서 동시에 스트리밍할 수 있을 뿐만 아니라 4대의 스마트폰이나 태블릿에 동영상을 저장할 수도 있다.

멤버십 중에서는 요금이 가장 비싼데 월 14,500원에 이용이 가능하다.

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모바일 멜론 해지방법 1분이면 OK !!

Posted by 사용자 데일리정보
2018.12.11 10:09 생활정보

모바일 멜론 해지방법

요즘은 멜론 및 지니 등을 통해 스트리밍으로 음악을 듣는 경우가 많은데 정액제로 서비스를 이용할 시 해지를 하지 않으면 매월 돈이 빠져 나가게 된다.


때문에 더 이상 정액제를 사용해 음악을 듣거나 음악파일을 다운로드 하지 않을 거라면 해지가 필수다.

해지는 PC 뿐만 아니라 모바일로도 가능하며 개인별로 차이는 있지만 누구나 1분 내외로 손쉽게 할 수 있다.


모바일 멜론 해지방법 Step.1 멜론 어플 실행 후 펼치기 아이콘 클릭


이용권 해지를 위해 먼저 멜론 어플을 실행한 후 로그인을 진행한다.

멜론 어플의 메인 화면은 뮤직 및 비디오, MY, For U 등의 카테고리로 구분해 서비스를 제공하고 있다.

화면 오른쪽 상단에 위치한 펼치기 아이콘을 눌러준다.

펼치기 아이콘은 '三'으로 표시되어져 있다.


모바일 멜론 해지방법 Step.2 설정 아이콘 클릭


펼치기 아이콘을 클릭하면 현재 사용중인 이용권과 함께 회원등급 등이 나타난다.

이 중 화면 오른쪽 상단에 위치한 톱니모양의 설정 아이콘을 클릭해 준다.


모바일 멜론 해지방법 Step.3 내 정보 항목 선택


설정은 내 정보 및 비밀번호 변경, 카카오계정 관리 등으로 구분해 서비스를 제공하고 있다.



이 중 '내 정보' 항목을 선택해 준다.


모바일 멜론 해지방법 Step.4 이용권 관리 항목 선택


내 정보 항목에서는 본인과 관련된 여러 정보를 제공하는 동시에 변경도 가능한 곳이다.

멜론 이용권 해지를 위해 '내 구매정보' 카테고리에서 '이용권 관리' 항목을 클릭해 준다.

'내 구매정보' 카테고리 및 '이용권 관리' 항목은 화면을 아래로 스크롤 하면 나온다.


모바일 멜론 해지방법 Step.5 결제관리 버튼 클릭


이용권 관리 화면은 이용권 변경 및 결제방법 변경/관리로 구분해 서비스를 제공하고 있다.

이 중 멜론 이용권 해지는 '결제방법 변경/관리' 항목에서 담당하고 있다.


'결제방법 변경/관리' 항목을 클릭한 후 해지하고자 하는 이용권에 표시된 '결제관리' 버튼을 클릭해 준다.


모바일 멜론 해지방법 Step.6 비밀번호 입력


이용권 해지는 개인정보를 포함하고 있어 본인확인이 필수다.

본인인증을 위해 비밀번호를 입력한 후 '확인' 버튼을 클릭해 준다.


모바일 멜론 해지방법 Step.7 결제해지 버튼 클릭


결제관리 화면에는 현재 이용중인 이용권 정보가 자세히 표시되어져 있다.



해지는 화면 아래에 있는 '결제해지' 버튼을 클릭해 주면 된다.


모바일 멜론 해지방법 Step.8 결제해지 확인


'결제해지' 버튼을 누른다고 바로 이용권 해지가 되는 것은 아니다.

각종 혜택에 대한 정보 제공과 함께 이용권을 정말 해지할지를 재차 확인하기 때문이다.

이용권 해지에 대한 결심에 변함이 없다면 화면 아래 '그래도 해지하겠습니까?' 버튼을 클릭해 준다.


모바일 멜론 해지방법 Step.9 포기하기 버튼 클릭


해지에 대해 다시 확인하기 위해 이번에는 진행중인 할인혜택 및 이벤트 등의 정보가 제공되어 진다.

화면 아래에 있는 '포기하기' 버튼을 클릭해 주면 된다.


오른쪽 상단에 위치한 'X' 표시를 누르면 해지절차가 종료되므로 누르지 않도록 주의한다.


모바일 멜론 해지방법 Step.10 해지 이유 선택


이용권 해지를 위한 마지막 단계로 해지사유를 확인하는 단계가 남았다.

표시되어져 있는 항목에서 선택해도 되고 '기타 다른 사유'를 선택해 직접 입력도 가능하다.

어느 것을 선택해도 무방하며 선택이 완료되면 화면 아래에 있는 '해지신청' 버튼을 클릭해 준다.


모바일 멜론 해지방법 Step.11 해지신청 완료


해지신청이 완료되면 이용중인 이용권의 사용가능 날짜와 함께 자동해지 신청이 완료되었다는 문구가 표시된다.

사용중인 이용권의 서비스 및 무료혜택은 이미 결제된 날짜까지는 기존과 다름없이 사용이 가능하다.

결제 후 7일 내 서비스 이용 이력이 없는 경우 결제 취소가 가능하며 고객센터나 이메일 문의로 신청하면 된다.


내용 확인이 끝나면 '확인' 버튼을 눌러 모바일 멜론 해지 절차를 마무리 한다.


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가위눌리는 이유 및 증상 해소방법

Posted by 사용자 데일리정보
2018.12.10 14:19 건강

가위눌리는 이유

소위 가위가 눌리는 증상은 여러 요인으로 발생할 수 있지만 의학적으로는 수면마비가 주요 원인으로 작용한다.


의학적으로 가위가 눌리는 현상은 쉽게 말해 의식은 깨어 있지만 잠을 자는 동안 마비된 근육은 아직 깨지 못한 상황이라 할 수 있다.

가위가 눌리는 수면마비 증상은 개인별로 차이가 있을 수 있지만 치료없이 방치할 경우 삶의 질을 떨어뜨리는 요인으로 작용하기 때문에 원인을 파악, 적절한 치료를 병행하는 것이 좋다.


가위눌리는 이유 및 해소방법 ① 수면마비


정상적으로 수면을 취할 때는 근육이 이완된 상태를 유지한다.

때문에 꿈을 꾸더라도 그 내용대로 우리 몸이 움직여 위험한 상황에 노출되는 것을 막을 수 있는 것이다.

하지만 때로는 몸이 이완상태에서 아직 회복되지 않았는데 의식이 깨어날 수 있으며 이렇게 되면 마음대로 내 몸을 움직일 수 없음을 느끼게 된다.


이는 수면마비의 전형적인 증상으로 불규칙한 수면습관 및 자는 자세, 수면부족, 스트레스, 시각적으로 강한 자극 모두 원인이 될 수 있다.

근육 마비는 보통 수 초에서 수 분 이내에 회복되므로 크게 두려워 할 필요는 없다.

다만, 가위눌림 외에 주간수면과다증, 근육에 갑자기 힘이 빠지는 탄력발작, 반복적인 두통 등이 동반된다면 병원을 내원해 진료를 받아 보는 것이 좋다.



가위눌림은 자는 자세를 고치는 것만으로도 증상완화에 도움이 되는데 옆으로 누워서 자면 목젖이 기도를 막으면서 생길 수 있는 불편함을 해소할 수 있고 공기의 흐름을 원활하게 해 숙면을 취하는 데 도움이 된다.

코골이, 수면무호흡증이 있거나 목이 두껍고 짧은 경우라면 더욱 옆으로 자는 것이 좋다.

또한 평소 스트레스를 덜 받도록 환경과 마음을 다 잡고 잠들기 전 미지근한 물로 샤워해 몸을 충분히 이완시키는 것도 도움이 된다.


가위눌리는 이유 및 해소방법 ② 기면증


가위눌림은 뇌는 깨어있지만 몸은 마비된 상태로 환청이나 환각 등을 동반하기도 한다.

특히 가위눌림의 빈도가 많거나 몹시 불안하고 잠을 잘 못 이뤄 낮에 졸음이 심하게 온다면 반드시 전문의를 찾아 수면마비를 일으키는 원인질환을 정확히 파악해야한다.

수면마비는 불규칙한 생활, 수면부족, 과로, 스트레스 외에도 기면증, 다리경련과 같은 수면질환, 약물남용 등의 정신질환, 간질·고혈압 등의 내과적질환에서도 나타날 수 있기 때문이다.


특히 기면병의 경우 정확한 진단을 위해 수면다원검사, 반복적 수면잠복기검사 등 보다 전문적인 검사가 필요할 수도 있다.

기면증은 야간에 충분한 수면을 취함에도 낮에 심한 졸음이 쏟아지는 수면발작, 감정적으로 흥분할 때 힘이 빠지는 탈력발작, 입수면기의 환각, 가위눌림 등 특징적인 증상을 보이는 수면 장애의 일종이다.

청소년기 또는 초기 성년기에 가장 흔하게 발병하는 기면증은 대부분이 30세 이전에 증상을 나타내는 경우가 많다.


가장 흔한 증상은 수면발작으로 자신도 모르게 잠에 빠져들며, 15분 정도 수면 후 맑은 정신으로 깨어난다.

탈력발작은 주로 감정의 변화와 결부되어 갑자기 근육의 긴장이 소실되어 쓰러지는 경우를 말하는 것으로 증상들은 한꺼번에 나타나지는 않고 몇 년씩 떨어져서, 그리고 그 심한 정도가 각각 달리 나타나기도 한다.

진단을 받기 전에는 낮 시간대의 졸음으로 인해 게으른 성격으로 오인되는 경우가 적지 않다.



기면증 치료는 약물을 복용하는 경우가 많은데 낮 동안의 졸음 증상에 대해서는 각성제를 사용하고 탈력발작, 수면 마비에 대해서는 항우울제 계통의 약을 쓰게 된다.

각성제는 부작용이 적고 효과적이어서 장기간 안전하게 사용할 수 있다는 장점이 있다.

약물 복용 중에도 심하게 졸음이 올 때는 20분 정도 낮잠을 자는게 좋고 밤에는 규칙적이고 충분한 수면을 취하는 것이 도움이 된다.


가위눌리는 이유 및 해소방법 ③ 수면장애


수면장애는 인구의 약 20% 이상이 경험할 수 있는 흔한 질환 중 하나이다.

일반적으로 수면장애는 수면 이상과 사건 수면으로 나눌 수 있는데 수면 이상은 불면증, 과다 수면, 기면병과 수면 무호흡증이 있을 수 있고, 수면-각성 주기의 변화가 생긴다.

사건 수면은 악몽, 야경증, 몽유병 등이 있으며 낮 시간에 주체할 수 없을 정도로 졸리고, 갑자기 졸음이 오고 순간 멍해지는 것이 수면장애 증상 중 하나이다.


수면장애를 진단할 때 가장 중요한 과정은 환자와 함께 자는 사람에게서 정보를 얻는 것이다.

수면 중에 일어나는 일에 대해선 본인은 대부분 잘 모르기 때문이다.

또한 확진을 위하여 수면다원검사가 필요한 경우도 있는데 수면다원검사를 통해 환자가 수면검사실에서 하룻밤을 자면서 뇌파, 안구운동, 근전도, 코골이, 호흡 등 자는 동안의 다양한 정보를 기록하게 된다.


수면잠복기 반복검사를 함께 시행하기도 하는데 이는 환자가 낮에 잠을 얼마나 빨리 자는지 확인하면서 이때 렘수면이 동반되는지 확인하는 검사이다.

비 렘수면은 주로 우리의 육체적인 기능을 회복시켜 주는 단계이고 렘수면은 기억을 포함한 지적인 일과 관련된 기능을 회복시켜 준다.

수면장애 중 가장 흔한 불면증의 치료는 무조건 수면제를 복용하는 것은 아닌데 우선 비약물적 치료로 수면 습관 및 수면 환경을 개선하여 불면증을 치료하게 된다.


낮잠은 되도록 자제하는 것이 좋고 졸린 경우에는 아침에 일어난 지 5~8시간이 지난 후 10~15분 정도로 낮잠을 제한한다.

또한 잠자리에 있는 시간을 정하여, 만약 8시간이라고 하면 8시간 이상 잠자리에 누워 있지 않도록 주의를 기울이는 것이 좋다.

수면에 적절한 환경을 만드는 것도 중요한데 시계는 잠자리에서 보이지 않는 곳에 두고, 밤에 일어나더라도 시계는 보지 않도록 한다.

침실은 어둡고 조용하게 유지하고 필요시 귀마개나 눈가리개를 이용한다.


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